• Manchmal möchte man mit jemandem reden.

    Die Dargebotene Hand ist anonym, kompetent und immer für Sie da.
     

  • New as of 1 January 2023: Crisis support in English

    dial 0800 143 000 - daily from 6 to 11 pm
    www.heart2heart.143.ch

     

Ein Gespräch hilft oft weiter...

....jederzeit, anonym und vertraulich!
(Anrufgebühren: 0 bis 70 Rappen)

143 wählen
Antwort in 48 Stunden.

Anonyme Beratung via Mail...

...wir antworten spätestens nach 48 Stunden!
 

Mail-Kontakt
Anonymer Chat

Einzelchat im schnellen Kontakt...

...wir sind von 10 bis 22 Uhr für Sie da!
 

Chat-Kontakt

News

  • Introbild

    19.04.2023

    Psychotherapie für Depression: Angebot für Studienteilnehmende

    Hatten Sie in der letzten Zeit weniger Interesse oder Freude an Ihren Tätigkeiten? Fühlen Sie sich letztens durch Niedergeschlagenheit, Schwermut oder Hoffnungslosigkeit beeinträchtigt? Dann könnte Sie ein neues Angebot vom Psychotherapeutischen Zentrum der Universität Zürich interessieren, im Rahmen einer Studie werden eine Diagnostik und eine Behandlungsmöglichkeit offeriert
    Weitere Informationen finden Sie im Studienflyer

    Bei Interesse können Sie sich jederzeit unverbindlich gerne an die Studienkoordination wenden per Telefon unter 044 635 73 28 oder per E-Mail an isa-bell@psychologie.uzh.ch

  • Introbild

    14.03.2023

    14.3.: Tag des Zuhörens

    Tel 143 - Die Dargebotene Hand weiss aus Erfahrung, dass das Gefühl, gehört zu werden, das Unaussprechliche freisetzt. Was auch unsere freiwilligen Mitarbeitenden täglich erfahren: Zuhören vermittelt ein Gefühl des Wohlbefindens.
    Am heutigen Tag des Zuhörens laden wir Sie daher ein, Ihren Lieben und jeder Person, die Ihren Weg kreuzt, gut zuzuhören. Es tut beiden Seiten gut!

  • Introbild

    08.02.2023

    Teilnehmende für eine Studie gesucht: Internet-basiertes Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung von Einsamkeitsgefühlen bei Menschen ab 65 Jahren

    Fühlen Sie sich manchmal einsam oder haben das Gefühl, dass Ihnen Gesellschaft fehlt? Sind Sie daran interessiert zu erfahren, wie Sie das Gefühl der Einsamkeit mit gezielten Strategien und Techniken reduzieren können? Dann melden Sie sich zu dieser Studie an und testen Sie anonym und kostenlos ein von der Universität Zürich entwickeltes Internet-basiertes Selbsthilfeprogramm! Die gesamte Studie wird via Internet durchgeführt, weshalb der Zugriff mit diversen Endgeräten möglich ist (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone). 
     
    ► Erfahren Sie mehr über die Studie via Link www.nuemeinsam-studie.uzh.ch 

  • Introbild

    03.01.2023

    Neues Erbrecht: Aktualisierte Broschüre «Mein letzter Wille»

    Unsere aktualisierte Broschüre «Mein letzter Wille» inklusive Patientenverfügung basierend auf dem neuen Schweizer Erbrecht ist da. Sorgen Sie vor und hinterlassen Sie so Ihre persönlichen Spuren für eine bessere Welt. Sie erhalten die Broschüre kostenlos via verband@143.ch . Weitere Informationen unter www.143.ch/Spenden

  • Introbild

    14.12.2022

    Aufruf zur Teilnahme an einer Studie über Suizidversuche

    Die Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften ZHAW sucht für eine Studie LGBTQ+ wie auch heterosexuelle und cisgender Jugendliche und junge Erwachsene, die einen Suizidversuch hinter sich haben, sowie Bezugspersonen der Betroffenen. Die Studie möchte Suizidversuche besser verstehen und mit dem generierten Wissen die Schweizer Suizidprävention verbessern.

    Für interessierte Personen gibt es hier mehr Infos ► www.zhaw.ch/gesundheit/suizidversuche

  • Introbild

    12.12.2022

    Umfrage zur interprofessionellen Zusammenarbeit in der Suizidprävention

    Das Swiss TPH (Swiss Tropical and Public-Health-Institute) evaluiert vier Projekte zur Suizidprävention. Ziel ist, Suizide und Suizidversuche zu reduzieren, die Zahl der Rehospitalisierungen zu verringern und die Lebensqualität der Patient*innen und ihrer Familien zu verbessern. Zu diesem Zweck wird eine Befragung zur interprofessionellen Zusammenarbeit und Netzwerken in der Suizidprävention durchgeführt. Die Befragung richtet sich an Fachpersonen aus dem Gesundheits- und Sozialwesen, die mit Menschen in suizidalen Krisen in Kontakt kommen. Die Umfrage dauert rund 20 Minuten und lässt keine Rückschlüsse auf Institutionen oder Personen zu.

    Link zur Studie: https://k11331.evasys.de/evasys/online.php?p=IPZ23

  • Introbild

    05.12.2022

    5. Dezember: Internationaler Tag des freiwilligen Engagements

    Ohne den Einsatz der 690 Freiwilligen der Dargebotenen Hand würden viele Hilferufe ins Leere laufen.
    Herzlichen Dank an all diese Frauen und Männer, die sich diskret, sieben Tage pro Woche, Tag und Nacht für die Hilfesuchenden einsetzen.
    Möchten Sie als Freiwillige:r bei Tel 143 – Die Dargebotenen Hand mitarbeiten?

  • Introbild

    01.11.2022

    Unsere Stelle in Zürich sucht Freiwillige für das Hilfsangebot per Chat

    Unsere Regionalstelle in Zürich sucht Menschen, die im Chat-Dialog für Menschen in Krisen, Stress und Einsamkeit da sein möchten. Dieses Angebot ist ein grosses Bedürfnis vorallem von jüngeren Menschen und wird stetig weiter entwickelt. Wir bereiten Sie in einem Ausbildungskurs auf dieses Engagement vor, der sowohl Online, Selbststudium als auch Module vor Ort, d.h. in Zürich, umfasst. Nach der Ausbildung unterstützen wir unsere Freiwilligen mit Supervision und Weiterbildungen.
    Details zu Ausbildungskurs
    Bewerbungen bis 15.12.2022 an zuerich@143.ch 
    Weitere Auskünfte: Matthias Herren, Stellenleiter Dargebotene Hand Zürich, Tel: 043 244 80 80