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Freiwilliges Engagement, das trägt

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05.12.2025

Internationaler Tag der Freiwilligenarbeit

Am 5. Dezember, dem Internationalen Tag der Freiwilligenarbeit, würdigen die zwölf regionalen Stellen von 143.ch – Die Dargebotene Hand den unermüdlichen Einsatz ihrer freiwilligen Mitarbeitenden. Über 700 Menschen engagieren sich schweizweit für das Zuhören – anonym, respektvoll und empathisch. Sie schenken Zeit, Aufmerksamkeit und Mitgefühl und ermöglichen damit Tag für Tag Gespräche, die entlasten und Halt geben. 

In einer Zeit, in der viele unter Druck stehen, sich einsam fühlen oder keine Ansprechperson finden, wird deutlich, wie wichtig ein offenes Ohr ist. Zuhören schafft Verbindung und Vertrauen. Es kann der erste Schritt sein, um wieder Kraft zu finden und sich weniger allein zu fühlen. 

Engagement, das bewegt 

Freiwillige bei 143.ch investieren nicht nur Zeit, sondern auch Herz. Vor ihrem Einsatz werden sie sorgfältig geschult, begleitet und regelmässig weitergebildet. Sie führen Gespräche mit Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen – bei Sorgen, Konflikten, Erschöpfung, Einsamkeit oder existenziellen Ängsten. 

Mit jährlich über 195’000 Kontakten zeigt sich: Das Bedürfnis nach einem anonymen, wertfreien Austausch ist gross. Dank der Freiwilligenarbeit bleibt dieses Angebot Tag und Nacht erreichbar – 365 Tage im Jahr, in allen Sprachregionen der Schweiz. 

 Ein nationales Netz, lokal verwurzelt 

Die zwölf Regionalstellen von 143.ch sichern gemeinsam ein verlässliches Netz der Zuhörbereitschaft – rund um die Uhr, anonym und kostenlos. Jede Region ist tief in ihrer Gemeinschaft verankert und kennt die lokalen Bedürfnisse, während die nationale Zusammenarbeit Qualität und Austausch gewährleistet. 

Freiwillige bilden das Fundament dieses Angebots. Sie hören zu, wenn andere niemanden haben, und tragen damit wesentlich zum psychischen Wohl der Gesellschaft bei.