- Hilfe
- Spenden für Aargau/Solothurn
- Spenden für die Region Basel
- Spenden für die Region Bern
- Spenden für Winterthur, Schaffhausen, Frauenfeld
- Spenden für Nordwest (FR, NE, JU, Bern-Seeland und Biel)
- Spenden für die Ostschweiz (AI, AR, GL, SG, GR, TG), FL
- Spenden fürs Tessin und italienisches Graubünden
- Spenden für Waadt
- Spenden für das Wallis
- Spenden für die Zentralschweiz
- Spenden für die Region Zürich / Heart2Heart
- Spenden für den Schweizer Verband
Real Talk: Mental Health
Real Talk: Mental Health
Eine Social Media Kampagne zur mentalen Gesundheit junger Menschen
Real Talk: Mental Health ist eine nationale Social Media Kampagne von 143.ch – Die Dargebotene Hand. Sie richtet sich an junge Erwachsene zwischen 18 und 35 Jahren in der Schweiz und macht mentale Belastungen sichtbar, über die im Alltag oft zu wenig gesprochen wird.
Über persönliche Einblicke, Gedanken und Alltagssituationen greift die Kampagne Themen wie Überforderung, Druck, Einsamkeit oder Selbstzweifel auf. Ziel ist es, das Gespräch über mentale Gesundheit zu normalisieren und aufzuzeigen, wo Unterstützung möglich ist.
Die Inhalte werden gemeinsam mit jungen Creator:innen aus der Deutschschweiz und der Romandie umgesetzt und über Social Media verbreitet. Ihre Stimmen geben der Kampagne eine authentische Perspektive und zeigen, dass viele Menschen ähnliche Erfahrungen machen.
Stimmen junger Menschen
Real Talk: Mental Health wird von jungen Menschen aus der Deutschschweiz und der Romandie begleitet. In persönlichen Beiträgen sprechen sie offen über ihre Erfahrungen mit mentaler Gesundheit, über Druck, Selbstzweifel, Überforderung oder Einsamkeit.
Mit ihren Geschichten schaffen sie Nähe und zeigen, dass viele Menschen ähnliche Gedanken und Gefühle kennen.
Die Kampagne auf Social Media
Real Talk: Mental Health findet auf Social Media statt. Die Inhalte werden auf Instagram und TikTok veröffentlicht und dort geteilt, wo sich viele junge Menschen im Alltag bewegen.
Die Beiträge greifen Situationen auf, die viele kennen. Sie sollen Mut machen, über mentale Belastungen zu sprechen und Unterstützung zu suchen, wenn es zu viel wird.
Unterstützung finden
Beratungsstellen und Angebote
143.ch – Die Dargebotene Hand ist rund um die Uhr für Menschen da, die jemanden zum Reden brauchen.
Erwachsene können sich anonym und vertraulich per Telefon, Chat oder E Mail melden.
Gemeinsam mit einer zuhörenden Person können Gedanken geteilt und mögliche nächste Schritte überlegt werden. Niemand muss mit belastenden Gedanken allein bleiben.
Telefon: 143
Chat und Mail: www.143.ch147 – Beratung für Kinder und Jugendliche
Beratung für Kinder und Jugendliche per Telefon, Chat oder WhatsApp.Telefon: 147
www.147.chPro Mente Sana
Information und Beratung rund um psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen.Weitere Angebote zur psychischen Gesundheit
Wie geht’s dir?
Neben Real Talk: Mental Health gibt es in der Schweiz weitere Initiativen, die sich für die Förderung der psychischen Gesundheit einsetzen.
Dazu gehört auch die Kampagne «Wie geht’s dir?». Sie sensibilisiert für das Thema psychische Gesundheit und stellt zahlreiche Informationen, Materialien und praktische Tipps zur Verfügung.
Für Organisationen, Schulen und Jugendarbeit
Arbeiten Sie mit jungen Menschen und möchten das Thema mentale Gesundheit aufgreifen?
Die Inhalte von Real Talk: Mental Health eignen sich gut für Schulen, Jugendtreffs, Vereine oder weitere Angebote für junge Erwachsene. Die Beiträge können geteilt, weitergeleitet oder als Gesprächsanlass genutzt werden.
Gerne stellen wir Flyer, Bildmaterial und Hintergrundinformationen zur Verfügung.
Kontakt:
Melanie Häusler
Projektleitung nationale Kampagne
melanie.haeusler@143.chIhre Spende
Spenden zugunsten einer Regionalstelle leisten einen wesentlichen Beitrag zum Fortbestehen und zur Weiterentwicklung von 143.ch. Der Hauptteil Ihrer Spende wird für die Aus- und Weiterbildung sowie die Begleitung der Freiwilligen verwendet, die hilfesuchenden Menschen telefonisch, per Chat oder E-Mail unterstützend zur Seite stehen.Spenden an den Schweizer Dachverband unterstützen die Weiterentwicklung von 143.ch. Der Verband initiiert Projekte und Aktivitäten, die allen Regionalstellen zugutekommen und die Organisation zukunftsorientiert ausrichten.FAQHäufig gestellte Fragen rund ums Spenden
Wie finanziert sich 143.ch?
143.ch finanziert sich zu 9% aus Eigenleistungen, zu 28% aus institutionellen Beiträgen und zu 63% aus privaten Spenden. Bei den Institutionen handelt es sich zum grossen Teil um Stiftungen, Unternehmungen und Landeskirchen. Ein kleiner Teil kommt von Kantonen und Gemeinden. Obwohl 143.ch eine nationale Notrufnummer ist, erhält die Organisation keine Mittel des Bundes.
Kann ich per Banküberweisung spenden?
Ja. Wählen Sie auf der Spendenseite die gewünschte Kategorie aus (kostenlose Hilfe für alle bzw. nationale Projekte und Aktivitäten). Auf der folgenden Seite finden Sie unsere IBAN-Nummer sowie einen QR-Einzahlungsschein.
Kann ich einen QR-Einzahlungsschein herunterladen oder bestellen?
Ja. Wählen Sie auf der Spendenseite die gewünschte Kategorie aus (kostenlose Hilfe für alle bzw. nationale Projekte und Aktivitäten). Auf der Folge-Seite können Sie den QR-Einzahlungsschein herunterladen. Ebenfalls finden Sie dort die Kontaktangaben, um diesen in ausgedruckter Form zu bestellen.
Wie komme ich zu einer Spendenbescheinigung für die Steuererklärung?
Falls Sie online spenden, können Sie im Formular das Feld „Ja, ich möchte eine Spendenbestätigung für die Steuererklärung“ ankreuzen. Falls Sie via QR-Einzahlungsschein oder Banküberweisung spenden, erhalten Sie Anfang des nächsten Jahres unaufgefordert eine Bescheinigung, sofern Sie uns Ihre Adresse mitgeteilt haben.
Das könnte Sie interessieren:
Login
Logo Downloads
Logo mit Claim
Logo ohne Claim
Logo ohne Claim
Auszug aus Brand Book (Logo)
Auszug aus dem Brand Book (Logo)
Spenden für die Region Zürich
Ihre Spende trägt massgeblich zum Fortbestehen und zur Weiterentwicklung von 143.ch bei. Der Grossteil Ihrer Spende fliesst in die Ausbildung, Weiterbildung und Begleitung der Freiwilligen, welche für hilfesuchende Menschen am Telefon, per Chat oder per Mail da sind.Sie haben folgende Spendenmöglichkeiten:
Bei Online-Spenden fallen Gebühren in der Höhe von 5% an. Bei Einzahlungen am Postschalter sind ebenfalls Abzüge fällig. Helfen Sie uns, diese zu decken. Sie können dies durch eine Erhöhung der Spende kompensieren oder durch eine Spende via E-Banking ganz vermeiden.Spende via E-Banking
IBAN CH 30 0900 0000 8004 3400 3
Lautend auf: 143.ch – Die Dargebotene Hand, Zeltweg 27 8032 ZürichQR-Einzahlungsschein
Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf, falls wir Ihnen den QR-Einzahlungsschein per Post zustellen sollen.
Download QR-Einzahlungsschein
Bestellungen
Bestellung Testamentsbroschüre
Password Reset Sent
Passwort zurücksetzen
Mail-Beratung Login
Login Mail-Beratung
Bitte loggen Sie sich ein
