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Vous souhaitez améliorer votre écoute — de vous-même et des autres ?
La Main Tendue Vaud – 143.ch propose des formations à l’écoute pour toute personne désireuse d’approfondir sa manière d’écouter et de communiquer, à partir de sa propre expérience — au travail, en famille ou avec son entourage.
Trois modules indépendants et complémentaires vous sont proposés en 2026 à la HETSL (Lausanne Vennes), sur 3 soirées ou une journée et demi.
Ces formations peuvent également être organisées à la demande dans votre entreprise, école ou institution.
(Contactez-nous pour en savoir plus)
Les modules de formation
Module I – Écouter : les fondamentaux
📅 En journée : Lundi 26 janvier 2026 de 8h30 à 17H et jeudi 29 janvier 2026 de 8h30 à 12h30.
🌙 En soirée : Lundi 9 février, jeudi 12 février et jeudi 26 février 2026 de 18h à 21h.Objectif
Découvrir les bases de l’écoute active, de soi et des autres.
Contenu
Les éléments qui favorisent ou freinent une écoute de qualité
Comprendre le processus d’écoute
Analyser sa propre manière d’écouter à partir d’entretiens vécus
Méthode
Apports théoriques, réflexion personnelle, échanges en groupe et mises en situation autour de préoccupations réelles.
Module II – Écouter : un savoir-être
📅 En journée : Lundi 15 juin 2026 de 8h30 à 17H et jeudi 18 juin 2026 de 8h30 à 12h30
🌙 En soirée : Jeudi 23 avril, lundi 27 avril et jeudi 30 avril 2026 de 18h à 21h.
Objectif
Approfondir sa posture d’écoute et développer des attitudes clés : écoute en profondeur, proximité chaleureuse, confiance fondamentale, empathie, bienveillance, non jugement, authenticité, respect de la liberté de l’autre.Contenu
Exploration des attitudes fondamentales de l’écoute
Synthèse des expériences des participant·es
Pistes de réflexion et d’action personnelles
Méthode
Travail en dyade, partages en groupe, apports de l’animateur.
Module III – Écouter : un savoir-faire
🌙 En soirée : Lundi 31 août, jeudi 3 septembre et lundi 7 septembre 2026 de 18h à 21h.
📌 Pré-requis : avoir suivi le module I ou II.
Objectif
Approfondir la pratique de l’écoute et découvrir des manières de faire pour une relation d’aide constructive.Contenu
Créer une relation d’écoute de confiance
Refléter, dialoguer, identifier les clés d’un problème
Synthétiser et évaluer son propre savoir-faire
Méthode
Entretiens réels vécus en groupe, analyses collectives et apports théoriques.Informations pratiques
📍 Lieu
HETSL – Haute École de travail social et de la santé
Chemin des Abeilles 14, 1010 Lausanne
Métro M2, arrêt Fourmi💰 Tarifs
CHF 270.– par module
CHF 180.– (AVS / AI / étudiant·e)📞 Contact
lausanne@143.ch
021 652 24 11
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