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Real Talk: Mental Health
Eine Social Media Kampagne zur mentalen Gesundheit junger Menschen
Real Talk: Mental Health ist eine nationale Social Media Kampagne von 143.ch – Die Dargebotene Hand. Sie richtet sich an junge Erwachsene zwischen 18 und 35 Jahren in der Schweiz und macht mentale Belastungen sichtbar, über die im Alltag oft zu wenig gesprochen wird.
Über persönliche Einblicke, Gedanken und Alltagssituationen greift die Kampagne Themen wie Überforderung, Druck, Einsamkeit oder Selbstzweifel auf. Ziel ist es, das Gespräch über mentale Gesundheit zu normalisieren und aufzuzeigen, wo Unterstützung möglich ist.
Die Inhalte werden gemeinsam mit jungen Creator:innen aus der Deutschschweiz und der Romandie umgesetzt und über Social Media verbreitet. Ihre Stimmen geben der Kampagne eine authentische Perspektive und zeigen, dass viele Menschen ähnliche Erfahrungen machen.
Stimmen junger Menschen
Real Talk: Mental Health wird von jungen Menschen aus der Deutschschweiz und der Romandie begleitet. In persönlichen Beiträgen sprechen sie offen über ihre Erfahrungen mit mentaler Gesundheit, über Druck, Selbstzweifel, Überforderung oder Einsamkeit.
Mit ihren Geschichten schaffen sie Nähe und zeigen, dass viele Menschen ähnliche Gedanken und Gefühle kennen.
Die Kampagne auf Social Media
Real Talk: Mental Health findet auf Social Media statt. Die Inhalte werden auf Instagram und TikTok veröffentlicht und dort geteilt, wo sich viele junge Menschen im Alltag bewegen.
Die Beiträge greifen Situationen auf, die viele kennen. Sie sollen Mut machen, über mentale Belastungen zu sprechen und Unterstützung zu suchen, wenn es zu viel wird.
Unterstützung finden
Beratungsstellen und Angebote
143.ch – Die Dargebotene Hand ist rund um die Uhr für Menschen da, die jemanden zum Reden brauchen.
Erwachsene können sich anonym und vertraulich per Telefon, Chat oder E Mail melden.
Gemeinsam mit einer zuhörenden Person können Gedanken geteilt und mögliche nächste Schritte überlegt werden. Niemand muss mit belastenden Gedanken allein bleiben.
Telefon: 143
Chat und Mail: www.143.ch147 – Beratung für Kinder und Jugendliche
Beratung für Kinder und Jugendliche per Telefon, Chat oder WhatsApp.Telefon: 147
www.147.chPro Mente Sana
Information und Beratung rund um psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen.Weitere Angebote zur psychischen Gesundheit
Wie geht’s dir?
Neben Real Talk: Mental Health gibt es in der Schweiz weitere Initiativen, die sich für die Förderung der psychischen Gesundheit einsetzen.
Dazu gehört auch die Kampagne «Wie geht’s dir?». Sie sensibilisiert für das Thema psychische Gesundheit und stellt zahlreiche Informationen, Materialien und praktische Tipps zur Verfügung.
Für Organisationen, Schulen und Jugendarbeit
Arbeiten Sie mit jungen Menschen und möchten das Thema mentale Gesundheit aufgreifen?
Die Inhalte von Real Talk: Mental Health eignen sich gut für Schulen, Jugendtreffs, Vereine oder weitere Angebote für junge Erwachsene. Die Beiträge können geteilt, weitergeleitet oder als Gesprächsanlass genutzt werden.
Gerne stellen wir Flyer, Bildmaterial und Hintergrundinformationen zur Verfügung.
Kontakt:
Melanie Häusler
Projektleitung nationale Kampagne
melanie.haeusler@143.ch
