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Regionalstelle
Bern
Kontakt
143.ch – Die Dargebotene Hand Bern
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Unser Team
Franziska Nydegger
Stellenleiterin
Es ist ein ausserordentliches Privileg, Menschen ein hürdenfreies, selbstverständliches miteinander Reden und füreinander Dasein zu ermöglichen. Dafür arbeite ich gerne.Daniela Rohleder
Ausbildung | Coaching
„Dont`t push the river – it flows by itself“ – für mich lebt in diesem Satz der Gestalttherapeutin Barry Stevens die Haltung, mit der wir bei 143.ch Menschen in herausfordernden Lebensmomenten begegnen und diese begleiten. Es bewegt und motiviert mich tagtäglich wieder auf`s Neue, welche Prozesse und Perspektiven sich neu entfalten können, wenn es Raum, Zeit und Würdigung für das Jetzt gibt.Melanie Häusler
PR | Kommunikation | Fundraising
Ich sehe es als ein Privileg, in einem Team arbeiten zu dürfen, das so viel Herzblut und Fachwissen vereint. Jeden Tag erleben wir, wie wichtig unsere Unterstützung für Menschen in schwierigen Lebenslagen ist, und das motiviert mich, mein Bestes zu geben.Christine Achermann
Sachbearbeitung | Administration
Teilen, mitteilen, zuhören, gehört werden – so wertvoll; so wichtig. Ich bin sehr dankbar, ein Rädchen im Gesamtkunstwerk 143.ch – Die Dargebotene Hand zu sein.Unser Verein
Vorstandsmitglieder
Teil des Vorstands sind auch zwei Vertretende der Freiwilligen Mitarbeitenden. Um ihre Anonymität zu gewährleisten, sind sie hier nicht namentlich erwähnt.
Matthias Ramsauer
Präsident
Martin Bolliger
Vizepräsident
Toni Grossenbacher
Vorstandsmitglied, Ressort Finanzen
Roland Steck
Delegierter Römisch-Katholische Landeskirche des Kantons Bern
Manuel Hügli
Delegierter Evangelisches Gemeinschaftswerk EGW
Theres Hugi-Gall
Vorstandsmitglied
2 Delegierte des Freiwilligenteams
Unserer Vertragspartner:innen
Vereinsunterlagen
Jahresbericht 2025 Jahresrechnung mit Revisionsbericht 2025 Statuten 2025 Jahresbericht 2024 Jahresrechnung mit Revisionsbericht 2024 Jahresbericht 2023 Jahresrechnung mit Revisionsbericht 2023 Jahresbericht 2022 Jahresbericht 2021 Jahresbericht 2020 Jahresrechnung mit Revisionsbericht 2023 Werden sie Mitglied bei 143.ch – Die Dargebotene Hand Bern
SH*T! WIE WEITER?
Geschichten, die Mut machen
In SH*T! WIE WEITER? spricht Host Tobias Grimm mit Menschen, die ehrlich erzählen, was sie im Leben aus der Bahn geworfen hat und wie sie ihren Weg zurück gefunden haben. Es geht um Süchte und Sehnsüchte, um Selbstzweifel und Suizidgedanken, um Alltagskämpfe, geplatzte Träume und den Mut, weiterzugehen, auch wenn vieles schmerzt.
Die Gäste teilen Erfahrungen, die oft im Verborgenen bleiben. Sie erzählen, was geholfen hat, was schwierig war und welche Wendepunkte ihnen wieder Kraft gegeben haben. Jede Folge zeigt, dass Krisen Teil des Lebens sind und dass niemand allein durch schwere Zeiten muss.
SH*T! WIE WEITER? öffnet einen Raum für ehrliche Gespräche und macht sichtbar, was viele leise mit sich tragen.
Publikation „darüber reden“
Die neue Ausgabe von darüber reden zum Thema Freiwilligenarbeit ist da.
Rund 70 freiwillige Mitarbeitende hören bei 143.ch Bern zu, am Telefon, im Chat, per E-Mail, oft mitten in der Nacht. In ihrem Vorwort schreibt Stellenleiterin Franziska Nydegger darüber, warum echte Begegnung gerade in einer Welt voller Chatbots so wertvoll bleibt.
Im Interview gibt Nina Gutweniger, Geschäftsleiterin von Benevol Kanton Bern, Einblick, was Freiwilligenarbeit langfristig trägt und was es dafür braucht. Ausserdem kommen zwei Freiwillige selbst zu Wort: Leo, seit über 10 Jahren am Telefon, und Rita, die seit 25 Jahren zuhört, erzählen von Begegnungen, die sie geprägt haben.
Danke an alle, die sich bei 143.ch Bern Zeit nehmen und zuhören.
Sensibilisierungskampagne
Hol dir Hilfe bei digitaler Gewalt!
Se*uelle Belästigung, Cyber-Mobbing, Erpressung, Hasskommentare oder das Teilen intimer Fotos auf Social Media: Die neuste «Hol dir Hilfe!.»-Kampagne von psy.ch und 143.ch zeigt, was junge Menschen bei digitaler Gewalt tun können und wo sie Hilfe finden.
Seit 2018 sensibilisieren 143.ch – Die Dargebotene Hand und psy.ch jedes Jahr junge Menschen mit einer gemeinsamen Kampagne für die Förderung ihrer psychischen Gesundheit. Ziel ist es, junge Menschen im Kanton Bern über diese wichtigen Themen aufzuklären und sie zu ermutigen, bei Problemen im Alltag achtsam zu sein, ihre Gefühle ernst zu nehmen und ins Handeln zu kommen. Die Sensibilisierungskampagne weist auf niederschwellige Hilfsangebote hin und will das Thema psychische Erkrankung enttabuisieren.
Die Prävention und die Enttabuisierung von psychischen Erkrankungen ist 143.ch und psy.ch ein grosses Anliegen. Viel zu oft wagen es betroffene Menschen aus Scham- oder Schuldgefühlen nicht, über ihre Probleme zu sprechen. Deswegen dauert es oft sehr lange, bis sie Hilfe erhalten. Ihr Leidensweg verlängert sich unnötig. Rechtzeitig erkannte psychische Erkrankungen lassen sich indes gut behandeln, und Betroffene können wieder ganz gesund werden.
