Regionalstelle

Bern

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Kontakt

143.ch – Die Dargebotene Hand Bern
Postfach, 3001 Bern
031 301 12 23
bern@143.ch

IBAN: CH04 0900 0000 6032 4928 2

Unser Team

Franziska Nydegger

Stellenleiterin

Es ist ein ausserordentliches Privileg, Menschen ein hürdenfreies, selbstverständliches miteinander Reden und füreinander Dasein zu ermöglichen. Dafür arbeite ich gerne.

Daniela Rohleder

Bildung | Coaching

„Dont`t push the river – it flows by itself“ – für mich lebt in diesem Satz der Gestalttherapeutin Barry Stevens die Haltung, mit der wir bei 143.ch Menschen in herausfordernden Lebensmomenten begegnen und diese begleiten. Es bewegt und motiviert mich tagtäglich wieder auf`s Neue, welche Prozesse und Perspektiven sich neu entfalten können, wenn es Raum, Zeit und Würdigung für das Jetzt gibt.

Melanie Häusler

PR | Kommunikation | Fundraising

Ich sehe es als ein Privileg, in einem Team arbeiten zu dürfen, das so viel Herzblut und Fachwissen vereint. Jeden Tag erleben wir, wie wichtig unsere Unterstützung für Menschen in schwierigen Lebenslagen ist, und das motiviert mich, mein Bestes zu geben.

Christine Achermann

Sachbearbeitung | Administration

Teilen, mitteilen, zuhören, gehört werden – so wertvoll; so wichtig. Ich bin sehr dankbar, ein Rädchen im Gesamtkunstwerk 143.ch – Die Dargebotene Hand zu sein.

Unser Verein

Vorstandsmitglieder

Teil des Vorstands sind auch zwei Vertretende der Freiwilligen Mitarbeitenden. Um ihre Anonymität zu gewährleisten, sind sie hier nicht namentlich erwähnt.

Matthias Ramsauer

Präsident

Martin Bolliger

Vizepräsident

Toni Grossenbacher

Vorstandsmitglied, Ressort Finanzen

Roland Steck

Delegierter Römisch-Katholische Landeskirche des Kantons Bern

Manuel Hügli

Delegierter Evangelisches Gemeinschaftswerk EGW

Theres Hugi-Gall

Vorstandsmitglied

2 Delegierte des Freiwilligenteams

Podcast "SH*T! WIE WEITER?" von 143.ch Bern

SH*T! WIE WEITER?

Geschichten, die Mut machen

In unserem Podcast SH*T! WIE WEITER?– lädt Host Tobias Grimm spannende Gäste ein, die offen und ehrlich ihre Geschichte teilen: Geschichten von Süchten und Sehnsüchten, von Selbstzweifeln und Suizidgedanken, von Alltagskämpfen, zerbrochenen Träumen – und dem Mut, trotz allem weiterzugehen.

In jeder Folge stehen die Erfahrungen von Menschen im Mittelpunkt, die Krisen durchlebt haben und ihren Weg zurück ins Leben gefunden haben. Ihre Geschichten bieten vielfältige Einblicke, inspirieren zu neuen Perspektiven und zeigen, dass wir aus den Erfahrungen anderer lernen können – um mit unseren eigenen Herausforderungen besser umgehen zu können.

🔊 Warum du reinhören solltest:

  • Du bekommst Einblicke in bewegende Lebensgeschichten, die Mut machen.
  • Du erfährst, wie andere mit schwierigen Situationen umgehen – und was dir vielleicht auch helfen könnte.
  • Du wirst inspiriert, über Themen nachzudenken und zu sprechen, die oft tabuisiert werden.

SH*T! WIE WEITER? bricht Tabus und ermutigt dazu, über Themen zu sprechen, die belasten oder bewegen.

🎧 Hör rein, lass dich inspirieren und entdecke neue Perspektiven auf das Leben.

 

News

Hier finden Sie die aktuellen News und Informationen aus der Regionalstelle Bern.

Medienmitteilung zum 10. Oktober 2025 – Welttag der psychischen Gesundheit

Ausbildungskurs 2026

2026 bieten wir von 143.ch – Die Dargebotene Hand Bern wieder einen Ausbildungskurs für neue freiwillige Mitarbeitende an.

Gesucht sind einfühlsame, belastbare und offene Menschen, die bereit sind zuzuhören und andere in schwierigen Lebenslagen zu begleiten.

Melden Sie sich für eine unserer Infoveranstaltungen an, um mehr über die Freiwilligenarbeit und den Ausbildungskurs von 143.ch Bern zu erfahren.

Der Ausbildungskurs startet im April 2026

Für weitere Informationen schreiben Sie bitte eine E-Mail an bern@143.ch.

 

darueber reden 08.2025 zuhoeren 143 Bern

Publikation „darüber reden“

Zuhören. Mehr als nur still sein.

Die neue Ausgabe von «darüber reden» ist erschienen.
Dieses Mal widmen wir uns dem Thema Zuhören, einer Fähigkeit, die einfach klingt und doch oft herausfordernd ist.

Im Beitrag «Zuhören als Haltung» zeigt Martin Steiner, Ausbildner bei 143.ch Bern, dass Zuhören mehr ist als eine Technik. Es ist eine Haltung, die echte Begegnung möglich macht.

Im Interview erklärt Tobias Grimm, warum echtes Zuhören mehr bedeutet als nur still zu sein. Es geht darum, präsent zu sein, sich auf das Gegenüber einzulassen und den Raum zu öffnen, ohne vorschnell zu urteilen oder sofort Lösungen parat zu haben.